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烟台今天最高气温12℃ 明天夜间冷空气将来袭

时间:2017-11-21
  昨天白天,港城阳光灿烂,北风明显减弱,气温明显回升,凌晨市区气温在0℃左右,到下午2点超过了9℃,较前一天上升了3℃。
  今天是“立冬”节气最后一天,我市继续维持天高云淡的好天气,西南风为主,风力逐渐增大,气温小幅回升,预计最高气温在12℃左右。

  明天白天,我市云量明显增多,晚间冷空气“驾到”,天气转阴,局部有雨夹雪,西北风,风力稍大,气温下降。后天多云转阴,西北风,风力稍大,气温总体上变化不大。这一轮冷空气强度低,持续时间短。本周五到周六,我市天气好转,气温回升。

烟台今天最高气温12℃

  明天我们将迎来农历二十四节气中的“小雪”。烟台气象局气象专家介绍,每年的11月22日或23日,当太阳达到黄经240度时为“小雪”节气。此时刚刚进入冬季不久,气温还在继续下降,雪不会很大,而且到了地上很快融化,因此不会有大面积的积雪。
  “小雪”节气,室内热外面冷,人们穿得严实,体内的热气散发不出去。很多人睡觉时喜欢盖上厚重的棉被,再加上喜欢吃火锅以及辛辣食物,容易“上火”。口腔溃疡、口干舌燥、鼻塞难通、咳嗽痰多、咽喉肿痛等是“上火”的表现。烟台中医院保健专家建议,多吃些苦味食物,如芹菜、莴笋、生菜、苦菊等,这些食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、微量元素等,具有抗菌消炎、提神醒脑、清热润肠等良效。还可以多喝点热汤,如白菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等,既暖和又能滋补津液。另外,多饮水,多吃新鲜蔬菜、水果,少吃火锅等辛辣刺激性食物,少饮烈酒。同时,在平时的营养中应以增加热能为主,可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物,如坚果、米面制品等。
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